Статья о том, как перестать мешать себе и стать лучше. Автор предлагает замечать свои промахи и ошибки, как это делают взрослые в сторону детей, и работать над ними. Описывает свой опыт и приводит примеры из жизни. В конце статьи автор делится мыслями о том, как жить под прицелом критики и как это влияет на жизнь.

Статья о том, как проростки зерна пшеницы, овса и бобов могут положительно влиять на здоровье человека. Описываются их свойства, такие как укрепление иммунитета, очищение организма, улучшение состояния кожи и волос, профилактика онкологических заболеваний и т.д. Также приводится история женщины, которая начала употреблять пророщенное зерно пшеницы и заметила улучшение своего здоровья.

Статья о необходимости регулярного очищения на физическом и эмоциональном уровнях. Описывается, как правильно очищаться, чтобы избавиться от шлаков и токсинов, и наладить обмен веществ. Рассказывается о важности утреннего очищения кишечника и языка, а также о том, как правильно питаться.